佳玲踏入咨询中心的那时，完全感觉不出是1个赴约的案主，倒像是逛街购物半途无意间踏入来的收看者，空闲中透着些许闹心。跨国婚姻可行吗? 怎么样将婚姻进行到底?

“你好，有哪些我可以助你的吗?”像过去同样，我先张嘴。

却不了解，佳玲目光随便扫过接待处的石英钟、茶桌子的大花瓶，转动嘴唇笑了一下：“啊，没。就是换句话说都没什么事，感觉心态疏导挺趣味的，就回家聊一下。”

到现在，佳玲都给我这种浮油的感觉，没质感，也没根基，薄薄的好几层孤零零地浮着。

如何经营婚姻?在咨洵中，并非每1个案主都能刚开始就确立本身的咨洵目的，能了解地描述本身的真实历程。因而，我筹备充分用精神剖析中的随意想起专业性，正确对待佳玲慢慢踏入本身的心里，由于任何自己，即使是再空闲，也绝不允许无缘无故踏入心态咨询室。只不过佳玲而今还没觉察到本身在在潜意识中中的求助客观原因。

家庭妇女，让她与老公反目

“那大伙就随意聊一下，你可以和我聊什么?”

佳玲没說話，她在潜意识中地抠着手指，稍微撅着嘴，然后叹了口气：“社会生活挺好的，没什么可聊的。”

“哦，大伙未必非要聊什么难题、紧急事件，譬如随便的，你的吃穿住行，可以谈谈啊。”

“社会生活太简单了，一句话就能说了解。洗床单做饭、照顾孩子子老人，我眼中的我们的吃穿住行。”

听她那般说，我大概猜到佳玲非常将会是1个家庭妇女，因而向她己知a。

佳玲狞笑一下下：“什么家庭妇女啊，就是1个闲人、废人。”只不过这简单的一句话，浓浓的万般无奈和深深的迷失一刹那将这种正逢盛年、成熟风彩的女性水淹了。

原来，如何经营婚姻?在离职回来了之前，佳玲本是一家大中小型企业的媒体公关责任人，事业有成。5年之前结识了老公志鹏，两人大多数立刻陷入了恋爱，仅仅半年之后，就相携迈入了婚姻的神殿。1年之后，佳玲怀孕了。

做媒体公关工作上的佳玲不只工作时间极为稳定，外出与人交流还常常会碰到饮酒的状况，这对怀了孩子的佳玲都是负面影响的。因而，在1个溫暖的晚上，志鹏把佳玲拥在怀里：“佳玲，见你一面那麼艰苦我非常痛心，不如你回来了来全神贯注生孩子，大家家里有我的收入也充裕想要有个家了，聊一聊呢?”

自此佳玲好好过日子了家庭妇女的吃穿住行。刚开始这种随意、轻松的吃穿住行，确实让佳玲领会到浓厚的高兴快乐，加上孩子出生，佳玲可以说忙得郁郁寡欢。直到2年以前，孩子也不那样熬人了，加上婆婆住回家平摊了不少家务，佳玲愈来愈史无前例悠然自得出來。

这种悠然自得慢慢变为担负，变为拆磨。

整天在家里待在家，佳玲整天不梳头，有些那时脸也不洗，对统统提不起来科学内涵来。天天穿得邋里邋遢地买蔬果做饭，志鹏的企事业单位愈加忙，常常不回家吃饭，此刻佳玲就只给孩做一点儿，本身坚决连饭也省了。以前认真选择和购买的服装，趴到了箱里。有时朋友问到，她便反诘别人：不要紧穿什么穿，穿了给哪个看啊?

伴随大伙多次咨洵愈加多方面的把握，我发现我觉得愈加令佳玲深感迷失的是她与老公志鹏的关系。

“而今大伙碰见也没什么俗话。他回来了用餐，问问女儿的状况，就会跑进书房里，并不是看书报刊，就是查关心做交易。我对他来讲，还不如家新添的老物件柜能吸引眼球。”

“而且有一天，我发现心里在恨他。想起，是他叫我回来了，叫我陷入痛苦吃穿住行，真的的罪魁祸首就是他。他想把我关入家，他想彻底毁了我!”

说到这里，佳玲早就很气愤，我了解这种气愤是她常常性压迫感吃穿住行积累出去的。虽然她而今把这种气愤全都偏重了老公是不适当的，但我尽可能最开始帮助她疏解这种伤害性心态状况，可以再度促进她客观路应付心态状况背后的真相。

这儿，有两点是尤为重要的：疏解心态状况尽可能带有充裕抗拉强度的现实感，而并不是让心态状况领着大伙回到以前不断风险;一块儿，不需要控制的情绪发泄会致使头顶部相对性组织的器质风险，因此，发泄心态状况也尽可能有非常好的办法，有控制地进行。

因此，如何经营婚姻?我和佳玲面对面站起来在接待处里，手和脚凑叠猩猩同样的商品造型设计，慢慢地蹲下身体，双手在两脚正上方抱球，把内心的气愤想像成强烈引燃的火球，把气愤火球抱在手里，把它日渐地从身体底部，换句话说心里深出，慢慢举到乳房、颈部、喉口，伴随大声强大的鸣叫声，将气愤的火球喷出口来。这样持续进行，全程务必要挣开眼睛，不断提醒本身是在具体中进行发泄治疗，并非以往紧急事件的持续风险。

历程那般的认知行为疗法之后，佳玲不但人体上感觉到深厚的疲倦，不但心里却发现异常的轻松，仿佛沙袋绑腿而行的人忽然将背囊扔在了地上。

心态状况处置之后，再度刚开始咨洵，佳玲积极主动刚开始了对以往紧急事件的再度再认：“而今理性想起，假如你意识到恨他的那时，心里我觉得现在一瞬间的轻松感，这儿边一大半是我把软弱无能感、埋怨、痛苦这种偏重了他，仿佛依据恨他，我不会那样讨厌自己了，就愈来愈轻松一些了。”

怎么样将婚姻进行到底?我对佳玲的变化感觉真心诚意的开心，历程那麼长期性的咨洵，她早就可以对本身的内心立刻地致使发觉。并且在不久后，领着志鹏踏入了我的接待处。

毕业后自名牌大学的志鹏，还维持着满身的秀才风韵。蹲着我的对太阳能路灯，志鹏也说出了他的心里全过程：

家里有闲妻，他会如临大敌

刚开始的日子，一回来了就能看到媳妇的微笑，可以吃上热烘烘的饭菜，加上天使之同样的女儿出生，志鹏感觉本身是世界上最高兴开心的男生了。

却不了解，伴随时间的转变，志鹏慢慢感觉家不太对出來。媳妇愈来愈不然懒懒散散，有气无力，不然就暴躁焦躁不安，找茬和本身争执。这种他可以忍，直到有一天，他意识到佳玲变成了1个蛮横无理、风彩尽失，用怨恨的见地看到本身的路人女性。大家学会的是的是，在志鹏的内心，他也无声无息地一点点把佳玲推赶到吃穿住行的角落，像那件过时的放置，眼不见心不烦。

失去温馨的家里，志鹏愈来愈尽可能找问题，去餐厅、去夜店夜店、去拉卡OK，换句话就是不想回家。

那般的吃穿住行，变为两个人的拆磨。

“你了不了解她恨我，孩子子长大一点之后，她有2次明确指出想外出再度工作上，我还没想要，因而将来，她一有哪些不爽快，就拿我和孩子子撒气。特别是对孩子子，我十分不可以承担，常常吵得冷嘲热讽。”

“可是，那般的争吵也是会风险孩子子的，并不是吗?”

“对呀，我是束手无策啊!”

“那那时候，你又由于什么的想法，不想要佳玲再度工作上的呢?”

志鹏想都不太在乎了，立刻告诉我：他完全种活起媳妇儿。我淡淡的笑道，当他那般说的那时，真可以称作满脸风彩。人的绝大多数道德行为常常出现心态客观原因，要考虑到自己心态务必的。我讲给志鹏听，要他好好重回本身的内心去领略下，本身真的那麼管理决策是什么原因。

好长期，连志鹏都对本身的最后答案感觉惊讶：结婚之初，他们两个万般无奈郎才女貌，佳玲在企事业单位上毫不逊色。却不了解，当佳玲回到家里，志鹏变为家的支撑点，这充裕他会具备到前所未有些收获感和控制感，一家之主的感觉简直他会陶醉了。因此，解决媳妇的需要，志鹏直接了当地推辞了。

怎么样将婚姻进行到底?学会到这种内心的真实想法后，志鹏不再像以往那样反感佳玲了。却不了解，到底该怎么样拯救两人的关系呢?在大家建议下，大伙管理决策做一次心态疗法，来帮助他们和睦关系，复建家。

为你的吃穿住行上色，做美好的生活修罗神

我觉得真实历程了多次单独咨洵，两个人都早就有着不少感受和变更，可是怎么样再度打开交流与交流的正门口，作为成年人的他们，确实有务必的心态健康问题。

因此，我先還是运用游戏治疗中的色调心态状况办法，帮助他们跨越尴尬，复建交流模式。色调心态状况办法是1组促进情感交流与交流与描述的游戏，运用在有描述阻拦的孩子子，与存在交流障碍的关系和睦上，是1组切实可行、具备用途的游戏办法。维持一株纯真，高兴快乐就会愈来愈简单，并不是吗?

依据游戏开发，最开始我筹备充分了纸和各式各样色彩的笔与与彩笔色彩服务设施的小棍。所有游戏也务必由低到高渐近进行。

最早，我解说了不同色彩的心态附义：浅黄色代表开心，蓝色代表哀愁，奶白色代表担忧，红色代表气愤，暗红色代表乏味，桔红色代表开心，绿色代表怨恨，黑灰色代表极其哀愁，紫蓝色代表恼怒，深灰代表神经衰弱。并且需要两个人花十几分钟时间打造这种心态状况与色彩的连接。

之后，跨国婚姻可行吗?我取出由这9色调构成的27根小棍。便于解决成人的游戏角色控制，我领着他们做了多少次热身游戏。在这里一环节，他们中务必筛源于身随便地将所有小棍扔在地上，此刻，有些小棍会散落在附近，有些则会彼此之间支点社会上也没办法交差一块儿。

游戏的需要是：没触动其他小棍的必要条件下，游戏者交替取走小棍，并一块儿说出该色彩小棍代表的心态状况是什么，说适合的就可得到这一小棍，要不然将小棍输给他们，最后以获得小棍的数目来分辨输赢。

佳玲和志鹏刚开始还蹲着桌椅板凳上，文质彬彬墨守陈规地进行，而志鹏在输了多少次之后，坚决挪赶到绒毯上，蹲着小棍旁边，十分认真小心地中移动木棍。佳玲这一刻也放下一搏，挤了上来，两个人一脸开心，互不相让，像孩子子同样大声叫着，我一直在一面忍不住开口笑了：在一次又一次铺满了悲欢的咨洵中，游戏一直获得胜利的。

当两个人可以随意地沉醉于游戏里面导致的开内心时，大伙公布进去到治疗性游戏过程：再度将小棍扔做一堆，相同的操作步骤，只不过本次不只务必说出小棍相符合的心态状况，还务必说那件与这一心态状况密切有关的夫妻间的紧急事件。要紧的是，在描述紧急事件的过程中以“我”描述核心，假如出现“你”的训斥性描述，则判为失败。一块儿，在他们描述时，另一方要仔细聆听，最后要依据听到的内容，拓展此项平时任务。

佳玲最开始拾起的是浅黄色的小棍：“浅黄色代表开心。你是不是还记得大伙刚结婚的那时，有一次我十分喜欢小鸡炖蘑菇，那就是我的家乡菜，结果，他就喊着长途，要我母亲检查督促着他做给我吃，我那时十分十分的开心。”

志鹏哈哈哈哈哈嫣然一笑，看来他对这种事情也挺忘形的。随后，志鹏抬起了紫红色的小棍：“红色代表气愤。当你比较可以解决我的气愤了，前端开发日子，她心情压抑就拿孩子子排气管，由于我十分气愤……”

“等下，志鹏，我的需要是应说‘我’如何了，你可以说‘你看到她做了……因此，你感觉……’弄了解吗?这里是1个描述我的过程，大伙中断鉴别与训斥。”

志鹏点了点头的一块儿，我观擦到佳玲也仿佛缓解重压了一些，志鹏说到的事看来确实令她非常有重压。志鹏想着想再度说：“我看到佳玲由于本身心态状况不大好，就冲女儿闹脾气，我那时感觉对孩子子导致了风险，因此内心感觉非常气愤。”

“这里边爸爸的气愤跟男友的气愤常常出现，是不是?”

志鹏点了点点头。

下面，佳玲选择了奶白色的木棍：“奶白色代表担忧。2年以前忽然某一天早上我睁开眼，意识到这都是混混沌沌的每天，那时就感觉本身陷入在全部沼泽地里，立刻也要吸进来地心。但人脑空白一片，没声音，没温度，空白一片，空白页的担忧。”说到这儿连佳玲的声响都刚开始有一种悬浮的宽敞感。志鹏我觉得自始至终盯紧佳玲，此刻，完全是不由自主的，他静静的紧握了媳妇的手，接着才仿佛有点惊讶本身的道德行为。可是，佳玲早就抓牢了他的手：“我忽然愈来愈什么也并不是，不被务必，不被看重，没产品的价值。的确好担心生活的道路日渐地结束掉!”

志鹏也选择了担忧的木棍，他是那般说的：“当佳玲变为我的依靠于，我领会到没办法想象的收获感，窗子的速度感。因此，当她明确指出要再度工作上的那时，我感觉本身终于争得的知名度遭到了威胁，那一瞬间的担忧，没法叙述。被这种担忧导致的忧虑伤害，我直接了当地推辞了她去上班的需要……”

看到志鹏面部伤心的表情，佳玲忍不住大声断掉志鹏：“二愣子，你终归是我的老公!我十分踏实的依赖啊!”

……

游戏仍然在再度，透着五彩缤纷，描述着悲欢，感情正再度流荡出來，爱就这儿再造。最后，我需要他们用今天听到的经典小故事一块画一幅画，其他人要选择另一个人手里小棍的色彩，牵挂着另一个人描述的心态。让人欣慰的是，在一副心里的美术绘画上，所有些色彩与情感都化作了一栋漂亮的多姿多彩夜空。

十多天后，佳玲发过来了1个短信，说她和志鹏早已外地旅游度假，她管理决策继续努力试着做好家庭妇女。此次，要铺满推进力地去吃穿住行，用本身的自动化和铸就，做美好的生活的CEO。

专家教授的话：

1.伴随很多的家庭妇女赶到大伙儿的视线里，有关家庭妇女的讨论有愈来愈猛烈之势。我觉得，是不是选择变为家庭妇女，亦是媳妇的重大选择，一块儿全是老公的重大选择。最开始就是这一选择尽可能由相互互相管理决策，这一管理决策意味着相互将互相肩负下面的吃穿住行。

2.每1个做出了家庭妇女选择的家都尽可能意识到，之后的吃穿住行绝不允许是红运当头的，每1个家全是真实历程下面的好几个阶段：柔美期、幻灭期、摆脱期、稳定型。不同在于这好几个阶段所持续的时间，与所有家是不是能